Trustat

Аватар канала

Рецепты от Натали ▫️нутрициолог▫️зож ▫️пп▫️

02 ноября, 20:15
Рисовая бумага, а сколько вкусных идей 😍

Раньше я проходила мимо неё в магазине. Казалось, что придётся долго разбираться, как размочить лист и завернуть начинку, чтобы ничего не порвалось.

Оказалось, всё гораздо проще! Немного практики, и уже можно собирать завтраки и перекусы из того, что есть в холодильнике 🤍

Вот несколько вкусных сочетаний:

▫️ Курица, сыр и зелень Для румяных конвертиков на сковороде

▫️ Огурец, авокадо и креветки Для свежих роллов с любимым соусом

▫️ Творог и банан Для сладкого завтрака к чаю

Лист ненадолго смачиваем водой по инструкции на упаковке, выкладываем начинку и аккуратно заворачиваем. Главное, не передержать в воде и не пытаться уместить внутрь половину холодильника 😄

Состав и калорийность зависят от марки и размера листа, поэтому смотрим упаковку. А с начинками можно экспериментировать хоть каждый день!

💖 Уже готовили 👀 Пока присматриваетесь
84.3 тыс.