Нежный мясной хлеб с насыщенным вкусом — идеально для полезного перекуса
КБЖУ на 100 гр - 177/20/8/5
Ингредиенты: - фарш - 500 гр - сладкий перец - 1 шт - шпинат - 30 гр - хлеб - 60 гр - молоко - 50 гр - яйцо - 1 шт - горчица дижонская - 1 ч.л - лимонная цедра - по вкусу - петрушка - 1 пучок - твердый сыр/моцарелла - по вкусу - соль, перец - по вкусу
Хлеб, петрушку и перец измельчить, шпинат нарезать. Смешать с фаршем, яйцом, молоком, специями и горчицей. В форму: половина массы, сыр со шпинатом, сверху остальная смесь. Запекать 50–60 минут, за 10 минут слить бульон для корочки.
Правильное меню
