Весы врут!

▫️Многие расстраиваются, если цифра на весах не меняется. Но вес не всегда отражает реальный результат.

▫️Тело может сжигать жир и одновременно набирать мышечную массу, и тогда килограммы остаются теми же.

▫️Смотри на сантиметры, одежду и отражение в зеркале. Иногда «минус 2 см в талии» ценнее, чем «минус 2 кг».

Не забудьте подписаться на канал👈