Люди, которые быстро ходят, живут ДОЛЬШЕ остальных — это выяснили учёные после 12 лет наблюдений за пожилыми.

Оказалось, что чем выше привычная скорость ходьбы, тем ниже риск смерти. Темп шага отражает состояние сердца, мышц, лёгких и нервной системы — врачи буквально называют его «шестым жизненным показателем».

Спешка продлевает жизнь, твёрдо и чётко.

@trendach