🚶🏻 Быстрая ходьба продлевает жизнь на 23%

Высокая скорость ходьбы связана с крепким здоровьем. А когда темп замедляется, повышается риск падений, слабости, снижения когнитивных функций и в конечном итоге заболеваемости и смертности.

Спешим жить